Päiväretriitti Nuuksion kansallispuistossa 24.8. klo 9-18. 

Super early -bird hinta voimassa 17.7. saakka koodilla SUPER.

Early bird hinta voimassa 24.7. saakka koodilla EARLY. 

Erinäisistä syistä johtuen saatamme olla katkaisseet kehoyhteyden tai ainakin kokea, että yhteys kehoon on heikkoa, kun nykymaailmamme kannustaa meitä elämään päämme sisällä, rationaalisessa, loogisessa ja älyllisessä tilassa. Selviytymistilassa meidän on vaikea laskeutua kehoon ja elämme ainoastaan mielessä.

Keho on tunteiden ilmenemispaikka ja se pitää sisällään valtavan määrän tietoisuutta ja viisautta. Kehoon on kuitenkin varastoitunut myös menneisyyden kipuja ja muistoja, joiden takia olemme saattaneet katkaista yhteyden. Lempeillä tekniikoilla voimme laskeutua takaisin kehoon ja valjastaa sen viisauden takaisin käyttöön.

Tämän retriittipäivän tarkoituksena on herättää kehoyhteys lempeillä joogisilla ja somaattisilla harjoituksilla, hengityksellä ja jooga nidralla, vapauttaa taakkaa ja luoda yhteys kehossasi asuvaan viisauteen ja tietoon. Iltapäivällä teemme myös kaakaopiirin. Seremoniallinen kaakao on lempeästi sydäntä avaavaa ja kehoyhteyttä luovaa. 

Lähdet tästä retriittipäivästä maadoittuneena kehoon, yhteydessä autenttiseen itseen ja kenties vapautat kehostasi jotain, jonka kantaminen on käynyt liian raskaaksi. Monet vastaukset löytyvät kehon tasolta, kun vain olemme yhteydessä siihen ja kuuntelemme. Lämpimästi tervetuloa tähän lempeän kuulostelevaan ja palauttavaan päiväretriittiin. 

Retriitin harjoitukset soveltuvat kaikille ensikertalaisesta kokeneempaan, jotka haluavat kehoharjoituksia, hermoston hoitoa, hengitys- ja mielikuvatyöskentelyä sekä intentionaalista piiri- ja jakamistyöskentelyä. 

Päivän ohjelma:

9-10 Aloituspiiri

10-12 Kehollinen harjoitus

12-13.30 Lounas

13.30-15 Kaakaopiiri

15-16 Hengitysharjoitus ja jooga nidra

16.30-18 Loppupiiri

Sauna

Hinnasto:

• Super early bird 165€ (17.7. saakka) tai ilmoittaudu kaverin kanssa edullisempaan yhteishintaan 300€! 
• Early bird 195€ (24.7. saakka) tai ilmoittaudu kaverin kanssa edullisempaan yhteishintaan 360€! 
• Normaali hinta 225€

Kuka on Mikaela Soldan? 

Mikaela on joogaopettaja, valmentaja ja Human design- ja gene keys -opettaja. Hän on asunut USA:ssa ja Keski-Amerikassa vuodesta 2016. Voit lukea lisää Mikaelasta täällä. 

Mikaela Soldan Yoga and Coaching toimii Yhdysvalloissa. Siksi hinta ei sisällä arvonlisäveroa. Saat kuitin ostostasi automaattisesti.